МЕНЮ
Записаться на консультацию

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Не знаете с чего начать тренировку в тренажерном зале? Какому тренажеру подойти? А какой порядок упражнений должен быть? Сколько нужно делать упражнений чтобы был результат и т.д.? Вы сомневаетесь, боитесь сделать ошибки, потерять время и деньги, а главное здоровье. Из-за этого вы не решаетесь действовать. Хотите получить программу тренировок в тренажерном зале, которая даст вам потрясающий результат? Тогда вы попали по адресу! Я фитнес тренер с 7 летним стажем я готов инвестировать свое время, чтобы вникнуть вашу проблему. Отвечу на ваши вопросы, дам обратную связь, чтобы вы достигли поставленных целей. Обязательно предложу решение и программу тренировок, которые подойдут именно вам. Для этого оставляйте заявку на моем сайте и я в ближайшее время свяжусь с вами.

КАТЕГОРИИ

ПРОЙДИТЕ КОРОТКИЙ ТЕСТ за 30 секунд и узнайте какая программа тренировок подходит именно вам, с точностью в 95%!
Зачем нужна индивидуальная программа тренировок?
В тренажерный зал приходят люди разного пола, возраста, телосложения, и у каждого из них – свои цели и задачи. Одни хотят набрать мышечную массу, кто то желает скинуть лишний вес и придать мышцам рельеф, а для кого-то увеличить силу. У кого то есть опты занятий, а кто то совсем новичок. Соответственно, и программа тренировок для каждого нужно подбирать индивидуально учитывая возраст, пол, цели, уровень физической подготовки и тип телосложения.

К сожалению поход в спорт зал не гарантирует вам результат. Особенно если хаотично подходить к выбору упражнений, количество повторений и подходов. Люди могут годами блуждать по залу то к одному тренажеру, то к другому, но так и не приблизиться к своей цели. Занятия без программы похоже на блуждания по лесу без компаса и карты. Шанс выйти на нужную дорогу и добиться конечной цели в этом случае очень низкая, что приходится рассчитывать только на везение.

Если вы понимаете, что программа тренировок нужна и пытаетесь найти какую-нибудь первую попавшеюся программу из интернета, то толку от него будет мало. Заниматься по шаблонной программе – не только малоэффективно, но и опасно. Ведь у каждого свой уровень подготовки, начинающий не сможет проделывать то же количество упражнений, что и продвинутый спортсмен.

Но программа занятий, специально созданная под определенные цели и учитывающая персональные особенности человека – будет для вас настоящим компасом, который укажет самую быструю дорогу к достижению желаемого результата.

ЭТАПЫ СОЗДАНИЯ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Заявка
Оставьте заявку на моем сайте. Я ближайшее время свяжусь с вами удобным для вас способом.
Бесплатная консультация
На бесплатной консультации я вам задам несколько вопросов, чтобы понять общую картину и сказать вам точно за какой срок можно будет достичь результата и что для этого потребуется
Программа тренировок
Исходя из ваших данных я составлю программу тренировок, которая будет соответствовать вашему состоянию здоровью, свободным времени и поставленных целей.
Сопровождение
На протяжение всей программы тренировок я буду вас сопровождать и курировать лично. Входе прохождение программы Вы сможете задавать мне вопросы.

Автор программы


Плетнев Владислав
фитнес тренер
Здравствуйте меня зовут Владислав Плетнев я персональный тренер - я уже 7 лет работаю персональным фитнес тренером.

Я не всегда давал клиентам правильные решения, а они получали результат. И с каждым таким неправильным решением я учился и получал опыт. Я проходил много тренингов по фитнесу и питанию, собирал схемы, крутые стратегии, пробовал их. И со временем я собрал свою «коллекцию» и создал свою методику тренировок, которая дает потрясающие результаты.


ПРОЙДИТЕ КОРОТКИЙ ТЕСТ за 30 секунд и узнайте какая программа тренировок подходит именно вам, с точностью в 95%!

РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ

Многие мои клиенты добились идеального тела! Значит сможешь и ты!

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

20000
9900 тенге
Оставь заявку и получи бесплатную консультацию
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Популярные программы тренировок в тренажерном зале:
Заполните форма заявки и получите бесплатную консультацию
Оставьте свои контактные данные, чтобы я смог с вами связаться
Ваш возраст (лет)?
16
70
Ваш вес (кг)?
30
200
Ваш рост (см)?
130
250
Уровень физической активности?
Причина лишнего веса?
Пробовали ли вы как нибудь решить этот вопрос самостоятельно? Если да то, что за способы?
Например: диета, онлайн курсы, марафоны, тренировки дома, тренировки в тренажерном зале, персональные тренировки
Какого результата хотите достичь?
Опишите
За какой промежуток времени хотите достичь результата?
Месяцев
+
Ваше имя
Ваш телефон
Ваше E-mail